„Low Carb, wenig Kalorien“: Michael Mosleys Reisrezept „günstig und sehr lecker“

MICHAEL MOSLEY ist der Gewichtsverlust-Guru hinter der Fast 800-Diät und der 5:2-Diät. Er hat detailliert beschrieben, wie er seinen Blumenkohlreis herstellt.



Arzt empfiehlt Frauen über 50 einfache Änderungen des Lebensstils – „reduziert Taillenfett“

Gewichtszunahme ist häufiger bei Frauen über 50, da sie im Allgemeinen weniger aktiv sind, Muskelmasse verlieren und weniger Kalorien verbrennen. Die Wechseljahre sind laut einigen Experten auch schuld. Aber was können Frauen mittleren Alters tun, um diese Gewichtszunahme zu verhindern oder zu reduzieren?

Keto-Diät: Größte Fehler, die die Ergebnisse beeinträchtigen können – „Kann die Fettverbrennung verhindern!“

Gewichtsverlust-Experten haben die größten Fehler aufgedeckt, die Menschen machen, wenn sie auf der Keto-Diät sind.

„Du wirst mehr Fett verbrennen“ Michael Mosley enthüllt seine beste Diät, um 5 Pfund pro Woche zu verlieren

DIÄT-Experte Dr. Michael Mosley hat einen neuen Diätplan erstellt, der Keto und Fast 800 kombiniert.

Frühstück, um „länger satt zu bleiben“: „Hunger zügeln“ im „Kaloriendefizit“

Ein GESUNDES Frühstück kann Sie den ganzen Tag satt halten und gleichzeitig zu einer nachhaltigen Gewichtsabnahme beitragen.



Mann verliert beeindruckenden 4. Platz und Körperfett nach 8-wöchiger Fitness-Transformation – Bilder

WIE hat ein Mann 25 kg Gewicht und 10 Prozent seines Körperfetts verloren, während er immer noch seine Lieblingsspeisen genoss?

Experte darüber, warum Frauen über 50 eine Nahrungssorte erhöhen sollten, um Gewicht zu verlieren – „Stoppt das Verlangen“

FRAUEN über 50 nehmen häufiger zu als jüngere Frauen. Dies liegt daran, dass Menschen im Allgemeinen weniger aktiv werden, Muskelmasse verlieren und weniger Kalorien verbrennen. Die Wechseljahre sind laut einigen Experten auch schuld.

Der ungewöhnliche Weg des Abnehm-Gurus, Heißhunger einzudämmen und mit dem Naschen aufzuhören „Practice what I preach!“

Der Schöpfer von FATNOSIS, Steve Miller, hat seine Top-Tipps für alle geteilt, die den Heißhunger zügeln und mit dem Naschen aufhören möchten, um Gewicht zu verlieren.

Hypertonie-Diät: Fünf Fehler, die Sie vielleicht machen – wie Sie Ihren Blutdruck senken können

HYPERTONIE ist weltweit die häufigste, aber vermeidbare Ursache für Herzerkrankungen. Ein gesunder Lebensstil ist der beste Weg, um Ihren Blutdruck auf natürliche Weise zu senken, aber wie könnte Ihre Wahl der Ernährung die Ergebnisse beeinflussen?



Gewichtsverlust von Eamonn Holmes: TV-Star verlor mit einfachen Veränderungen den 3. Platz – Hund hilft bei „bester Ernährung“

EAMONN HOLMES ist ein nordirischer Sender und ehemaliger Journalist, der vor allem als Moderator von GMTV, Sky News Sunrise und This Morning bekannt ist. Der TV-Star hat in den letzten Jahren über seine Gewichtsabnahme-Transformation gesprochen, nachdem er beeindruckende drei Steine ​​​​abgenommen hatte. Wie hat er es gemacht?