MICHAEL MOSLEY ist der Gewichtsverlust-Guru hinter der Fast 800-Diät und der 5:2-Diät. Er hat detailliert beschrieben, wie er seinen Blumenkohlreis herstellt.
Gewichtszunahme ist häufiger bei Frauen über 50, da sie im Allgemeinen weniger aktiv sind, Muskelmasse verlieren und weniger Kalorien verbrennen. Die Wechseljahre sind laut einigen Experten auch schuld. Aber was können Frauen mittleren Alters tun, um diese Gewichtszunahme zu verhindern oder zu reduzieren?
Gewichtsverlust-Experten haben die größten Fehler aufgedeckt, die Menschen machen, wenn sie auf der Keto-Diät sind.
DIÄT-Experte Dr. Michael Mosley hat einen neuen Diätplan erstellt, der Keto und Fast 800 kombiniert.
Ein GESUNDES Frühstück kann Sie den ganzen Tag satt halten und gleichzeitig zu einer nachhaltigen Gewichtsabnahme beitragen.
WIE hat ein Mann 25 kg Gewicht und 10 Prozent seines Körperfetts verloren, während er immer noch seine Lieblingsspeisen genoss?
FRAUEN über 50 nehmen häufiger zu als jüngere Frauen. Dies liegt daran, dass Menschen im Allgemeinen weniger aktiv werden, Muskelmasse verlieren und weniger Kalorien verbrennen. Die Wechseljahre sind laut einigen Experten auch schuld.
Der Schöpfer von FATNOSIS, Steve Miller, hat seine Top-Tipps für alle geteilt, die den Heißhunger zügeln und mit dem Naschen aufhören möchten, um Gewicht zu verlieren.
HYPERTONIE ist weltweit die häufigste, aber vermeidbare Ursache für Herzerkrankungen. Ein gesunder Lebensstil ist der beste Weg, um Ihren Blutdruck auf natürliche Weise zu senken, aber wie könnte Ihre Wahl der Ernährung die Ergebnisse beeinflussen?
EAMONN HOLMES ist ein nordirischer Sender und ehemaliger Journalist, der vor allem als Moderator von GMTV, Sky News Sunrise und This Morning bekannt ist. Der TV-Star hat in den letzten Jahren über seine Gewichtsabnahme-Transformation gesprochen, nachdem er beeindruckende drei Steine abgenommen hatte. Wie hat er es gemacht?