DR. MICHAEL MOSLEY ist Journalist, Arzt und Autor verschiedener Diätbücher. Er sprach mit Express.co.uk über die eine Lebensmittelart, die Schlankmacher aus ihrer Ernährung streichen können, um ihr Bauchfett zu reduzieren.
MÖCHTEN Sie von jemandem lernen, wie man fit wird, Kraft aufbaut und Gewicht verliert, der wirklich weiß, wovon er spricht? Der ehemalige Olympionike „Super-Greg“ Whyte hat die größten Mythen über Krafttraining für Frauen entlarvt.
DR. MICHAEL MOSLEY ist Journalist, Arzt und Autor verschiedener Diätbücher. Er sprach mit Express.co.uk über die besten Möglichkeiten, „schnell“ Gewicht zu verlieren, einschließlich der günstigsten Zeit für Diätetiker, ihr Abendessen zu sich zu nehmen.
TONIEREN Sie den Bauch mit zwei einfachen Pilates-Übungen, die von einem Trainer beschrieben werden, der behauptet, dass sie eine „schmale Taille“ schaffen werden.
EINE FRAU beschloss, ihr Leben zu verändern und Gewicht zu verlieren, indem sie in nur einem Jahr von einer britischen Größe 16 auf eine Größe 66 wechselte.
PIPPA MIDDLETON hat einen beeindruckend schlanken und starken Körperbau und sie hat einige ihrer wichtigsten Übungen geteilt, um zu helfen, „in Form zu kommen“.
Ein FITNESS-Profi hat eine Trainingsroutine und einen Diät- und Ernährungstipp detailliert beschrieben, um den Kern zu verschlanken und die Bauchmuskeln zu straffen.
MARTIN CLUNES ist ein englischer Schauspieler, Komiker und Fernsehmoderator. Obwohl Martin am besten für seine Rollen in Doc Martin und Men Behaving Badly bekannt ist, hat er kürzlich wegen seines beeindruckenden Gewichtsverlusts Schlagzeilen gemacht. Wie hat er es gemacht?
SLIMMING WORLD, die führende Organisation zur Gewichtsabnahme, die Briten beim Abnehmen hilft, ernannte Ryan Quinn World zum Mr Sleek, nachdem er 10 Kilo abgenommen hatte.
DR. MICHAEL MOSLEY ist Journalist, Arzt und Autor verschiedener Diätbücher. Der Ernährungsexperte sprach mit Express.co.uk darüber, welche Lebensmittel Diätetiker essen sollten, um abzunehmen und Bauchfett zu verlieren.